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コミュニティカフェ なちゅら

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プロフィール

なちゅら

協創カフェ(運営:協創LLP)

〒550-0013
大阪府大阪市西区新町2-17-10
ニュー新町ビル2F
TEL 06-6537-7882

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12/25 心呼吸 初級レッスン in Natura

水曜日の朝は新町のNaturaにて『心呼吸』初級レッスンの日です。年内最後になるので、ぜひ来て下さいネ( ´ ▽ ` )ノ♪
クリスマスは朝に血の巡りを良くして素敵な1日に☆

『心呼吸』は、より深い呼吸を行うためレッスンプログラムです。
ヨガのポーズを基本に肩・背中・骨盤・股関節を少しずつほぐします。

初級は主に上半身をじんわり呼吸を深めながら、暖ため、ほどいてゆきます。

冷え性の方、毎日眠気が取れにくい方、肩こりや目の疲れから頭痛のある方には特に効果的です♪

お仕事前の朝活として、脳を活性化したい方もぜひいらして下さいね♪

【日時】毎週水曜日9:30〜10:30
【場所】コミュニティカフェ・梅酒バー・各種イベント・セミナー(講座)・レンタルスペース「協創カフェ natura」
大阪市西区新町2丁目17番10番地2F
【料金】1000円
【服装】動き安い服装(更衣室あり)
*マットは不要です☆
*お水やタオルが必要な方はお持ち下さい

◆お問い合わせ・連絡先◆
06-6537-7882 協創カフェnatura
メールフォーム

参加受付はフェイスブックイベントページでもおこなってます!
https://www.facebook.com/events/325853607557080/

テーマ:大阪市西区のイベント - ジャンル:地域情報


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